Oferta
Indywidualne treningi i kompleksowa opieka - zielonka| power performance
Szukasz profesjonalnego studia treningowego w Zielonce ?W Power Perfomance oferujemy treningi personalne , motoryczne , medyczne oraz dietetykę , dopasowane indywidualnie do Twoich celów, stanu zdrowia i poziomu zaawansowania .
Nasi trenerzy prowadzą zajęcia w kameralnym studio o powierzchni 400m/2, gdzie możesz skupić się na sobie i robić realny progres – bez tłumów i presji .
W naszej ofercie znajdziesz:
🏋️♀️ Trening personalny – z indywidualnym planem dopasowanym do Twojego celu
🏃♂️ Przygotowanie motoryczne – dla sportowców i aktywnych amatorów
🧘 Trening medyczny i korekcyjny
🥗 Współpraca z dietetykiem – realne wsparcie w odchudzaniu, budowaniu masy lub regeneracji
Zadbaj o swoje ciało w miejscu, gdzie liczy się jakość, nie przypadek.
Zapraszamy do naszego studia w Zielonce!
✅ Umów się na pierwszy trening próbny – skontaktuj się z nami 696-470-426
Treningi medyczne w zielonce
Masz dość bólów pleców, stawów czy urazów, które utrudniają Ci życie? Nasze Treningi Medyczne w Zielonce to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Dostosujemy plan treningowy do Twoich potrzeb, pomagając przywrócić pełną sprawność mięśni i stawów oraz poprawić zakres ruchu. Niezależnie od tego, czy walczysz z kontuzją, bólem pleców, czy innym problemem zdrowotnym, nasze ćwiczenia są bezpieczne, skuteczne i zaprojektowane z myślą o Twoim szybkim powrocie do formy. Z nami, wspólnie z lekarzami i fizjoterapeutami, pokonasz swoje dolegliwości i odzyskasz komfort życia!
Treningi medyczne są dla Ciebie, jeśli:
- Zmagasz się z przewlekłymi bólami pleców, stawów lub mięśni.
- Przeszedłeś kontuzję lub operację i chcesz wrócić do pełnej sprawności.
- Szukasz alternatywy dla tradycyjnej rehabilitacji, która nie przynosi efektów.
- Masz problemy z postawą i chcesz poprawić swoją sylwetkę.
- Potrzebujesz indywidualnego podejścia do swojego zdrowia.
- Redukcja bólu i poprawa mobilności.
- Przywrócenie pełnego zakresu ruchu.
- Zwiększenie siły i wytrzymałości.
- Wsparcie w rehabilitacji pooperacyjnej.
- Zmniejszenie ryzyka kontuzji.
- Poprawa postawy ciała.
- Bezpieczeństwo i komfort na każdym etapie.
- Profesjonalne wsparcie specjalistów.
Treningi Personalne w zielonce
Kształtowanie sylwetki
Chcesz wymodelować sylwetkę, pozbyć się kilku zbędnych kilogramów i poczuć się pewniej w swoim ciele? Treningi Personalne to idealna opcja dla Ciebie! Z nami stworzysz plan, który pomoże Ci osiągnąć wymarzoną sylwetkę, poprawić kondycję i samopoczucie. Każdy trening jest dopasowany do Twoich celów i potrzeb, dzięki czemu efekty są szybkie, a sama droga przyjemna i pełna motywacji. Poczujesz różnicę, gdy zobaczysz swoje ciało w nowej, lepszej wersji!
Poprawa sprawności fizycznej
Nie musisz być profesjonalnym sportowcem, by czuć się lepiej we własnym ciele! Nasze treningi poprawiają ogólną sprawność fizyczną, zwiększają siłę, wytrzymałość i elastyczność, dzięki czemu łatwiej poradzisz sobie z codziennymi wyzwaniami. Z nami odzyskasz energię i lepsze samopoczucie każdego dnia!
Treningi dla kobiet w ciąży
Dla przyszłych mam mamy specjalną ofertę – treningi, które pozwalają na utrzymanie formy i zdrowia w tym wyjątkowym okresie. Zajęcia są dostosowane do Twoich potrzeb i etapu ciąży, zapewniając pełne bezpieczeństwo dla Ciebie i maluszka. Dzięki naszym treningom wzmocnisz ciało, poprawisz postawę i przygotujesz się do porodu, zachowując przy tym pełnię energii.
- Dla tych, którzy chcą zrzucić kilka kilogramów, poprawić sylwetkę i poczuć się pewniej w swoim ciele. Idealne dla osób szukających indywidualnego podejścia i szybkich rezultatów.
- Dla każdego, kto chce poprawić swoją kondycję, odzyskać energię, zwiększyć siłę i elastyczność, bez względu na poziom zaawansowania.
- Dla przyszłych mam, które chcą zadbać o swoje zdrowie i formę w czasie ciąży, przygotowując się do porodu i dbając o dobro dziecka
- Zbudujesz sylwetkę, o jakiej marzysz, zyskując pewność siebie, która będzie Ci towarzyszyć na każdym kroku.
- Poprawisz postawę, co nie tylko doda Ci elegancji, ale również zmniejszy napięcia i bóle ciała.
- Zwiększysz swoją siłę i wytrzymałość, co pozwoli Ci pokonać codzienne wyzwania z łatwością.
- Osiągniesz elastyczność, która poprawi Twoją mobilność i zredukuje ryzyko kontuzji.
- Poczujesz się pełna energii i motywacji, gotowa do działania każdego dnia!
Treningi przygotowania motorycznego sportowców w zielonce
Masz ambicje, by osiągnąć swoje sportowe cele? Nasze Treningi Przygotowania Motorycznego Sportowców to kompleksowa oferta dla osób, które chcą poprawić swoje wyniki sportowe i przygotować ciało do wyzwań na najwyższym poziomie. W naszej ofercie znajdziesz treningi, które zwiększą Twoją siłę, szybkość, wytrzymałość oraz poprawią koordynację i elastyczność – wszystko, czego potrzebujesz, by stać się jeszcze lepszym w tym, co robisz. Niezależnie od tego, czy jesteś zawodowym sportowcem, czy amatorskim entuzjastą sportu, nasze treningi są dostosowane do Twojego poziomu zaawansowania i celów.
Nasze treningi są skierowane do:
- Zawodowych sportowców, którzy chcą podnieść swoje umiejętności i przygotowanie motoryczne na wyższy poziom.
- Amatorów, którzy chcą poprawić swoją wydolność, siłę i kondycję, by lepiej radzić sobie w ulubionym sporcie.
- Każdego, kto dąży do wyższych wyników w sporcie, niezależnie od dyscypliny.
- Zwiększysz swoją siłę, szybkość i wydolność, co pozwoli Ci osiągać lepsze wyniki.
- Poprawisz koordynację ruchową, elastyczność i stabilność ciała, co jest niezbędne w każdym sporcie.
- Przygotujesz swoje ciało na większe wyzwania, minimalizując ryzyko kontuzji.
- Będziesz bardziej zwinny i dynamiczny, co zwiększy Twoje możliwości w trakcie zawodów i treningów.
- Zyskasz więcej energii i motywacji do dalszego rozwoju.
Zajęcia grupowe fitness w zielonce
Chcesz poczuć energię, motywację i wspólną radość z osiągania celów? Nasze Zajęcia Grupowe Fitness to idealna opcja dla Ciebie! To dynamiczne i angażujące treningi, które odbywają się w grupie, pełnej ludzi z podobnymi celami – razem zmierzamy do lepszej kondycji, lepszego samopoczucia i większej pewności siebie. Niezależnie od tego, czy chcesz spalić kalorie, wzmocnić mięśnie, poprawić wydolność czy po prostu dobrze się bawić, nasze zajęcia będą świetnym rozwiązaniem.
Dzięki różnorodności programów fitness (od ćwiczeń cardio po treningi wzmacniające) znajdziesz coś dla siebie, bez względu na poziom zaawansowania. Grupa, energia instruktora i wspólna motywacja sprawią, że poczujesz się zmotywowany do dalszego rozwoju i wyjdziesz z zajęć z uśmiechem na twarzy.
Plan treningowy jest dla Ciebie, jeśli:
- Chcesz pracować nad swoją sylwetką, kondycją, siłą lub wytrzymałością.
- Potrzebujesz programu, który uwzględnia Twój styl życia, czas i cele.
- Jesteś gotów podjąć wyzwanie i potrzebujesz wskazówek, jak to zrobić skutecznie.
- Cenisz indywidualne podejście i profesjonalne wsparcie w treningu.
- Jasno określona droga do osiągnięcia celów.
- Dopasowanie treningów do Twoich potrzeb i możliwości.
- Skuteczność i szybkie efekty dzięki zaplanowanej strukturze.
- Stała motywacja i wsparcie na każdym etapie.
Plany treningowe
Chcesz skutecznie osiągnąć swoje cele, ale nie wiesz, jak zacząć? Nasze Plany Treningowe to rozwiązanie, które pomoże Ci przejść od planów do rzeczywistych wyników. Tworzymy indywidualne plany treningowe, dopasowane do Twoich celów, poziomu zaawansowania oraz stylu życia. Dzięki nim, będziesz mieć jasno określoną drogę do sukcesu, a każdy trening będzie przemyślany i dostosowany do Twoich potrzeb.
Bez względu na to, czy chcesz poprawić formę, zbudować masę mięśniową, schudnąć, czy zwiększyć siłę – nasze plany treningowe będą dopasowane tak, byś osiągnął najlepsze efekty w najkrótszym czasie. Co więcej, będziesz miał pełne wsparcie, by nie zgubić się w gąszczu ćwiczeń, zapewniając sobie efektywność i motywację na każdym etapie.
Plan treningowy jest dla Ciebie, jeśli:
- Chcesz pracować nad swoją sylwetką, kondycją, siłą lub wytrzymałością.
- Potrzebujesz programu, który uwzględnia Twój styl życia, czas i cele.
- Jesteś gotów podjąć wyzwanie i potrzebujesz wskazówek, jak to zrobić skutecznie.
- Cenisz indywidualne podejście i profesjonalne wsparcie w treningu.
- Jasno określona droga do osiągnięcia celów.
- Dopasowanie treningów do Twoich potrzeb i możliwości.
- Skuteczność i szybkie efekty dzięki zaplanowanej strukturze.
- Stała motywacja i wsparcie na każdym etapie.
